小顔ダイエット方法

小顔ダイエットをしたいと感じる瞬間は鏡や写真の顔を見た時ではないでしょうか？大きな顔は女性なら特にショックでしょう。二重あごをなんとかしなくては、と小顔になりたいとお考えならば、顔を小さくするための小顔体操がおすすめです。だるだるにゆるんでしまった表情筋を鍛えるエクササイズを暇な時や入浴中に行えば良いのです。
まず、リンパマッサージから行います。中指と薬指をそろえ、こめかみから耳の下にそって老廃物を排出するイメージでマッサージします。顔の老廃物は鎖骨方向に流すように行います。リンパの流れが活発になることでむくみが改善されてすっきりし、顔全体がほっそりと見えるのです。左右10回づつ行うだけですっきり見えます、リンパマッサージは即効性があるので、毎日行えば、小顔効果があります。
口を閉じ、舌を動かす方法も効果的です。ほうれい線を口の中で舌で上から下になぞったり、歯の表面をぐるっとなぞる動きをするなど、舌の体操は小顔効果があることで知られております。顔のたるみは年を重ねると必ずといっていいほど表れるのが普通ですが、普段使わない、この体操で顔の筋肉を普段から鍛えることで引き締まった顔を維持できるのです。ぜひ、お試しください。